朋友们在梳理活动策划的时候，需要强调内容具体，同学们知道活动策划在完成的时候有哪些务必要注意的地方吗，58范文网小编今天就为您带来了内容上的活动策划7篇，相信一定会对你有所帮助。

内容上的活动策划篇1

活动时间：

1、20_年5月31日星期天

上午：8：00—11：30《七彩阳光》体操比赛(全班参加)

下午：2：00—5：30文艺汇演

2、20_年6月1日举行庆祝“六一”活动

活动地点：_中心小学操场。

活动内容：

(一)《七彩阳光》体操比赛(5月31日上午：8：00—11：30)

总负责人：

评委：

以反映小学部素质教育成果，展现小学部儿童健康向上的精神风貌，体现“六一”儿童节活泼欢快的节日气氛为主要目的。要求服装统一，提倡大胆创新，活泼新颖。

节目形式：

①歌舞类：独唱、合唱、舞蹈、歌伴舞等。

②曲艺类：相声、小品、英语剧等。

主持人：

(三)“六一”活动(6月1日上午：8：00—11：30)

1、学校领导致祝贺词(_副校长讲话)

2、少先队活动：

①发展一批新队员，壮大少先队队伍。

②表彰优秀少先队员：各中队4名。

3、_(_负责)

主持人：

以庆“六一”为主题的游艺节目，如：瞎子摸象、夹弹珠、吹蜡烛、猜谜语、投乒乓球、投篮球等;

(除后勤外，每位老师各负责一项活动)

活动要求：

(1)、认真组织，注意安全;

(2)、面向全体，关注个别;

(3)、讲文明、讲卫生、讲纪律;

(4)、通力合作，及时总结;

(5)、学校活动并邀请家长参与。

内容上的活动策划篇2

在第-个教师节到来之际，我校以教师节作为向学生进行尊师教育的重要契机，组织学生开展了一系列的庆祝教育活动。让学生获得为人师表的感受，体验教师工作的辛劳，明白尊敬师长的道理，学会自主学习的自我管理。

一、开展教师节征文活动

二、召开“为教师喝彩”教师会议。

在第 -个教师节到来之际，我校田校长以“为教师喝彩”为主题做了教师会讲话。会上，田校长向辛勤工作在教育战线上的教师，表示热烈的祝贺和节日的问候!对我校获得的成绩和荣誉及全体教师的努力工作做出了充分的肯定，并向教师提出了新的要求，要为人师表，做一名多能型教师。

三、号召学生们观察教师一天的工作：上课、批改作业、组织活动、辅导学生等等，了解教师职业的特点和主要工作内容。学生说：过去总认为老师既轻松又威风，往讲台上一站，说说写写就行了，而我们太累了。经过这几天的观察才知道，老师真不容易。别看短短的40分钟，老师们光为此做的准备就远远超过40分钟，还有课下的批改作业、辅导学生再长的时间也代表不了老师为我们所付出的心血，况且老师的工作并不仅仅是单纯的上课。我想真诚的对老师们说一句：老师，您辛苦了!

四、“谢师卡”动手制作谢师卡活动

为杜绝以往为老师购买教师节日礼物的旧习，我校号召学生能够自己动手、自己动脑，为老师做一份小礼物，卡片上写上自己最想和老师说的话，以此表达对老师的敬爱之情。活动培养了学生动手能力，同时也杜绝了购买教师节日礼物的旧习。

9月10日下午，我校6年级1班召开了“老师，谢谢您的爱”主题班会，班会上，同学们朗诵诗歌，为老师献上一首歌，还为老师献上一束鲜花，美丽的诗句，动听的歌曲都表达了学生对老师的爱。通过班队会活动让学生们与老师的心更近了。

教师节庆祝这天，每位从教室里走出来的教师脸上都洋溢着幸福的微笑：有的班学生给老师送上了节日祝福语，有的班学生给老师献上了庄严的队礼，有的班学生为老师制作了精美的图片尽管只是一个小小的行动，可带给老师的是欣慰无限。通过此次活动，少先队员们走近了老师，了解了老师，理解了老师，体验教师工作的辛劳，缩短了师生之间的距离，融洽了师生关系。不仅如此，相信"尊师"已经在学生心中生根、发芽，它将伴随学生走过以后的每一个教师节、生活中的每一天。

内容上的活动策划篇3

活动主题：喜迎教师节礼品大赠送——祝老师们身体健康、生活快乐

活动目的：积极参与社区的活动，提高卖场的亲和力

活动安排：

1、赠送活动

针对对象—各大中小学校的老师。

具体内容—9月10日，凭教师证即可在购物广场领取一份礼物，每张教师证限领一份。

执行方式—每位教师凭教师证到三楼登记后，即可领取一份礼物。

2、“感恩教师节”征文比赛

针对对象—任何人士均可参加，年龄不限。

具体内容—以记自己与老师间的一件事为线，体现真事、真情，题材不限，字数不限。

执行方式—即日起接受到9月8日结束，作文统一交到三楼绿洲书屋，请在文稿上注明作者的姓名、工作单位、地址、电话;9月9日，进行评选;评出奖一等奖1名，品牌复读机1台;二等奖3名，奖收音机1台;三等奖5名，奖学习用具1套;鼓励奖10名，奖精美笔盒1个;参与奖各奖圆珠笔1支。另：凡参加者都可获一份精美礼物。(礼品限1000份)

3、教师节特卖

针对对象—9月10日的教师顾客和部分相关顾客。

具体内容

a、家电组——喜迎教师节价格蹦极跳

推出几种凭本人教师证才可认购的特价样机。

相关支持：样机选择——采购部

样机陈列——家电组

pop支持——市场科

b、文体组——迎“教师节”文具特卖

针对学生送礼这一市场，推出特价一栏。

教师节，我们该不该送礼?年年教师节，今又教师节。尊师重教是我国的传统美德，教师节又是谢师的黄金季节，那么我们是不是有必要给老师送礼呢?

相关支持：商品选择——采购部

商品陈列——文体组

pop支持——市场科

c、烟酒组——老师，我们喝一杯吧!

营造节日气氛，拉动酒的销售。

相关支持：商品选择——采购部

商品陈列——烟酒组

pop支持——市场科

d、书店——本人凭教师证购买图书打8折!

口号：用爱荡起育人之舟用德铸就教师之魂

相关支持：商品选择——采购部

商品陈列——烟酒组

pop支持——市场科

活动配合：

1、营运部经理负责协调各个科的工作;市场科负责作好宣传及相关的作文评选组织工作。

2、采购部负责各奖品的供应商赞助谈判。

内容上的活动策划篇4

一、活动主题

追寻火红岁月，奏响青春乐章

五四__周年，青春的热血在燃烧。作为跨世纪的新一代，我们有职责将自己在旧世纪中积累的精神遗产带进21世纪。激情五四，点燃青春校园，与时俱进，贡献青春力量。

二、主办单位

__大学校学生会

三、活动范围

全校广大团员青年。

四、活动背景

五四运动是1__9年5月4日在北京爆发的中国人民反对帝国主义、封建主义的爱国运动。__年前爆发的五四运动，是以一批先进青年知识分子为先锋、广大人民群众参加的彻底反帝反封建的伟大爱国革命运动，也是一场伟大的思想解放运动和新文化运动。在这场影响深远的运动中，中国各界高举“民主”和“科学”两大旗帜，向旧文化、旧制度发起猛烈攻击，在促进中国社会的转型、新文化运动的展开、马克思主义的传播等方面起到了不可替代的作用。五四运动也是新文化运动的继续和发展。新文化运动不仅仅为五四爱国运动作了思想准备，同时随着这次运动而更加深入发展，使社会主义思潮逐渐代

替资产阶级思潮而成为运动的主流，并在思想上和干部上为中国共产党的建立作了准备。五四运动是中国旧民主主义革命的结束和新民主主义革命的开端，中国革命从此进入了一个新的历史时期。

五、活动目的和宗旨

我们要充分利用“五四”纪念日、和“青年月”到来之际，精心设计，合理安排，开展各具特色的纪念活动，在活动中全面提高青年的思想、道德素质，增强广大青年的使命感和职责感。

六、主体活动

经过周密思考，决定这次活动采用一拖多的形式，即一个主体活动带一系列其它小型活动。

主体活动决定为情景剧dv拍摄，将会讲述一个青年的励志故事。拍摄地点全部在学校内部。他21岁，家里很穷，是农村的孩子，今年他们省招生名额不足，是“小年”，他才有幸与这些“__后”一齐来到了对外经济贸易大学，做起了20__届大一新生。由于地域文化的差异，他的实际年龄与心理年龄极不贴合。他的幼稚举动使他无数次遭到同学们的冷落和白眼，没有人与他一齐吃饭，没有人与他一齐娱乐。他还被同学们评为上学期“__系最雷人同学”。带着嘲笑和疏远，来到新学期的他决定努力读书，做个有出息的人。他先在课上找到了一个能谈得来的的朋友，两人形影不离;课余时间他除了学好课堂上讲的知识，还经常去图书馆读一些经济类方面的书籍，并对

股票市场产生了浓厚的兴趣。他抱着试试看的心态参加了“____”杯模拟炒股大赛，在没钱买电脑，无法看行情的不利状况下，他凭着自己对股票方面的感觉，见机会就进，见好就收，最后竟然获得了二等奖。他的同学对他取得的成绩满不在乎，认为这纯粹是运气好，并约定要在4月份的“金融精英挑战赛”中一决高下。在赛场上，他的同学百般设计陷害他，但他还是凭借着扎实的知识为他所在的代表队获得了冠军。最终，他赢得了同学的尊重，还很幸运地收获了他的真爱。

该故事根据真人真事改编。

要完成该剧的拍摄，需要dv一部或数部，演员数名(主角待定)。本来的设想是，拍摄好这部片子后，借来那种大的放映屏幕和放映机，某日晚上在操场播放让大家观看。演员不会错过这个一夜成名的机会，大家也会翘首期盼好戏来临。现场能够准备气球等装饰物。

七、其他小型“青春”系列活动

除了这个主体活动，还要进行一些以“青春”为主题的系列活动。(雏形)

1.“青春对抗”辩论赛

在五四最近的一两周搞一场以“青春”为主题的辩论赛，可从各院系辩论队中(关爱自闭症儿童策划书)选取。辩题参考“青春需要/不需要修饰”“美是客观存在/主观感受”“学生就业压力大有利于/不利于成才”等等。

2.“青春激情”演讲比赛

能够自由报名或是各学院派代表参加。以诗文朗诵的形式，

精选“五四”运动后各个历史时期赞美青春、讴歌时代主旋律的优秀诗文作品，表现作品的震撼力、艺术的感染力，坚定广大青少年跟党走中国特色社会主义道路的信念。

3.“青春律动”群舞比赛

这个初想起时，一向有想拿掉的冲动，还是写下来。也是能够自由报名或是各学院派代表(队)参加能够找某段时间，空闲的下午或晚上，在大学生活动中心举办这样的群舞比赛。

4.“青春奔腾”定向越野比赛

贸大校园较小，但楼房还是有很多的。我们能够利用复杂的宁远楼、虹远楼内部地形，以及博学楼、诚信楼的各个教室及贸大的一切一切角落设置checkpoint，让参赛者依次到这些位置去“检查”，最后到达终点，获得名次。奖励是务必的，重赏之下必有勇夫。

5.“青春生活”寝室布置创意大赛

各学院生活部都就应举办过男女生寝室互查，这次就应是更高级的、或者说是更贴近生活的寝室文化。各寝室成员在自己寝室干净整洁的前提下，以自己的风格布置自己的窝，之后展现给大家看，让大众来打分(评委能够主动报名)，来评出哪个寝室更有创意和新鲜感。打分时，上次寝室互查的5项都是有关于卫生的，这次卫生只能占一项，更多地体此刻了总体印象和创意上。

6.“青春时尚”文化衫设计

应提前准备好颜料和白色的衬衫。在活动的前一天发放号码，按照这个数量去供应衬衫，以免出现供不应求的状况。涂画地点

能够选取有鸽子和木屋的那片草地，是有设计和评判奖励机制，这样大家才会有更多的意愿去参加。

7.“青春感动”“感动贸大”校园人物

能够完全模仿感动中国，将这一年来或是载入史册的，或是民间口耳相传的校园感人事迹撰写成稿，有条件的拍成录像，找特定的时间在某个大教室播放。如果可能的话，将其本人请来谈他自己的感受。这种集会就应比较会受欢迎。

8.“青春印记”大型签名感言活动

需要一幅或几幅比较大的那种白色的丝绸布，之后能够在主活动(dv)放映之后，或者找一个人员密集的场所，让每一个来往的群众都有机会用黑色的油墨笔在上面写下自己的大名和自己想说的话。这些签名会在活动基本上结束时挂于校园内某醒目位置，比如说一食堂北面的铁网，可供观赏。

9.“青春畅想”贸大情景剧大赛

同学们能够用手中的dv拍下平常生活中的趣闻轶事，奇思妙想，之后上交(片长有时间限制)，将有评委遴选出入围奖，之后再当晚播放大型情景励志剧之前优先播放，如果有可能的话，让现场观众进行投票，选出一、二、三等奖。

其他一些诸如知识竞赛或是什么趣味体育节或者文艺演出的老套路，会让人感觉过于无聊和老套，故排除在外。需要说明的是，这只是一个基本构想，相当于骨架。很多细节(比如时间、场地)要等更进一步的观察后再作决定。

内容上的活动策划篇5

一、指导思想

大力弘扬传统文化，深入挖掘节日丰富内涵，通过组织开展群众性民俗文化活动、志愿服务、网络文明传播、经典诵读、环境卫生整治等各种活动，引导广大群众了解、认同、喜爱传统节日，努力营造社会温暖、家庭幸福、城市文明的浓厚节日氛围，进一步培育和践行社会主义核心价值观，为我市成功蝉联第__届全国文明城市营造良好的文化和社会氛围。

二、活动内容

从9月1日——9月15日中秋节前后，组织开展以下活动：

1、开展以“文明健康、团圆和谐”为主题的民俗文化活动。突出团圆主题，大力弘扬中华传统美德和我市优秀文化，机关、学校、企事业单位、文化团体和社区要积极组织开展形式多样的中秋民俗文化表演、中秋文化庙会、社区文艺联欢、中秋民俗故事会、谜语竟猜、中秋诗会和书法、剪纸、绘画比赛等群众乐于参与、便于参与的文化活动，营造文明健康、团圆和谐的节日氛围，引导广大群众在活动中了解中华悠久历史、优良传统和节日民俗，弘扬优秀传统文化。

2、开展以“互助友爱、共度佳节”为主题的志愿服务活动。大力弘扬美德风尚，走访慰问道德模范、劳动模范、师德模范;围绕敬老助残、扶贫帮困等内容，集中开展走访慰问孤寡老人、关心外来务工人员等活动，组织志愿者为他们赠送月饼和祝福卡。组织社区志愿者开展与孤寡老人、残疾人共度中秋活动，让他们感受到社区大家庭的温暖。各级民政、劳动、教育部门要开展关爱农民工子女、留守儿童活动，通过走访、座谈、联欢等活动形式为他们营造快乐、温暖的成长氛围。要把“我们的节日中秋”主题活动与文明城市创建结合起来，大力开展保护环境、文明倡导等志愿服务活动，营造文明、和谐的社会氛围。

3、开展“中秋——道出你的思念情”网络文明传播活动。各级文明单位组织网络文明传播志愿者登陆新浪微博和腾讯微博参加“中秋——道出你的思念情”网络文明传播活动，以团圆和谐为主题，向亲人道出思念之情，弘扬传统文化。

4、开展“共庆团圆、诵读经典”传承中华文化活动。围绕中秋节团圆主题，广泛开展以孝敬、友善、节俭和诚信为主要内容的诗文朗诵会、诵读比赛、诗词赏析讲座、优秀诗歌征集等活动，组织人们特别是未成年人诵读、吟诵中华经典和红色经典，传承文化血脉、汲取思想精华，激发爱党爱国爱社会主义的情怀。

5、开展“共迎中秋、共建文明”环境卫生整治活动。大力整治社区、背街小巷、城乡结合部、市场、工地、城市河道的环境卫生，突出解决群众反映的重点环境治理问题，着力创造优美环境、优良秩序、优质服务。开展文明创建、卫生科普知识宣传教育，增强群众的文明卫生意识，提升社会文明程度和市民文明素质。

6、开展以“遵德守礼、文明出行”为主题的文明旅游宣传活动。市级各新闻媒体、市属政务网站、手机通讯工具、交通运载工具、主要公共场所广告媒介等，利用中秋小长假市民出游的契机，集中加强社会公德宣传教育、文明旅游知识以及旅游法律法规、相关制度和文明旅游公益广告的宣传。大力加强全市酒店、景区景点、旅行社规范化服务，设立便民利民志愿服务岗和文明监督岗，积极开展文明劝导和志愿服务活动，引导广大市民自觉做文明的传承者、实践者、传播者。

三、工作要求

1、高度重视。“我们的节日中秋节”主题活动是全国文明城市测评的一个重要指标。各区县、高新区、文昌湖区文明办，市直有关部门、单位、各级文明单位要高度重视，认真部署，精心策划，抓好落实。各文明办要以突出节日民俗、突出人文关怀、突出营造氛围为重点，对本区县的活动开展做好安排部署。市直有关部门、单位要结合各自职能，按照责任分工，扎实开展各项活动，形成齐抓共管、合力推进的工作格局。各级文明单位要根据自身实际，组织本单位职工积极参与或开展各项节日活动。

2、强化宣传。各新闻单位要按照文明城市测评的要求，加大对“我们的节日中秋节”主题活动的宣传，淄博日报、淄博人民广播电台、淄博电视台、淄博晚报、淄博新闻网等新闻媒体要以“我们的节日中秋节”为主题，制作刊播专题栏目、节目以及网页，宣传节日知识，报道活动开展情况。淄博电视台要做好“我们的节日·中秋节——中华长歌行”特别节目淄博篇的制作播出，并在淄博日报、淄博晚报刊登播出消息，提醒广大市民及时收看。

3、做好总结。各区县、高新区、文昌湖区文明办，市直各部门单位以及各级文明单位，要积极组织开展活动，及时报送活动信息，全面做好活动总结，并于9月15日前，将本单位对节日活动的部署文件、工作总结(书面材料及电子文本)和宣传报道活动的报刊、网页和活动图片电子版(5-10张，jpg格式)等资料报送市文明办未成年人工作科。

内容上的活动策划篇6

一、活动背景

为迎接元旦，喜接新年，我们勇等高峰.新年新气象，万事更新，我们登高望远，展望来年。新的一年，新的起点，新的高度，我们将轻装上阵，为了更高的目标，更高的理想，跨出我们坚定的脚步，来实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再犹豫。

二、活动目的

1、深入大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。

2、把课堂延伸到自然和社会，培养团结合作意识及自理能力。体验劳动的喜与乐。

3、为了加强班级同学的感情交流，促进班级团结和谐的氛围，为了放飞学习上压抑的心情，为了不断提高同学们的优良情操。

4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促进同学之间的友谊。

5、锻炼脚力，锻炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果。脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。

6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。登山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。

7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是的“保健品”。

8、登山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。

9、登山活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。

三、活动对象和单位

1、活动对象：材料093、班主任

2、活动单位：班上每一位同学材料093班

四、活动时间和地点

活动时间：20x年1月1日

活动地点：峰山

五、组织计划

总策划：班长、团支书

筹备组成员：班委

六、活动流程

前期：

1、开展主题班会，确定元旦活动主题。

2、班委开会研究活动具体内容、过程、注意事项、各项准备工作的负责人员以及做好宣传。

3、通过飞信、qq等向全班同学宣传此次活动及通知各位同学各项具体事项和登山的注意事项，特别的强调安全问题及防火问题。

中期：

1.20x年1月1日上午7：30在材化楼前集合。

2.乘公交,到达目的地。

3.下车后由班主任、班长、团支书再次强调安全问题及登山过程的各项注意事项。

5、以寝室为单位然后进行登山比赛(最先登上山顶的单位必须是单位的所有成员才能算是第一，依次分一二三四名，进行些物质奖励及精神奖励)

6.登至山顶后开展各项活动。

a、组织大家唱一首励志的歌曲。

b、给各位同学发一张小卡片，把自己在来年的目标、心愿及希望自己在来年有哪些要提高、那些要加强的方面写在小卡片上。

c、大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声谢谢给辛苦了一年的爸爸妈妈。

d、大家为自己的目标宣誓。

e、大家一起朝大山大喊几声。

f、自由活动。

7.集合点名，返回学校，注意安全。

后期：

1、班委开会，总结此次班会的得失。

2、整理此次活动的总结结果，写总结报告。

七、登山注意事项

1、登山前应先检查身体。

2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。

3、在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。

5、登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。

6、要尽量少带行李，轻装前进。在陡坡行走时，走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。

7、向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。

7、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

8、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

9、行动之前请修剪你的脚趾甲。

10、抱怨的情绪无法支持你走完全程。

11、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，相距三至五步的距离。

12、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。

13、由滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“注意石头!”

14、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。

15、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。

16、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他并给他时间休息。

17、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。

18、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多(会增大对心脏压力)，应该每次只喝一口，做到少量多次。

19、爬山属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在爬山过程中，人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下，攀爬过程中要保持呼吸的均匀，哪怕要减慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。

20、爬山刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，调均匀呼吸;如感到特别不适，就要停止爬山，下撤。

21、开始爬山前要做简单热身操。有些人不习惯做热身运动，但开始爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于爬山对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。爬前热身步骤如下：

a、两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节

b、屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节

c、交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节

d、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带

22、安全第一，上下山严格跟队活动，不许擅自超捷径，找刺激。队员注意相互保护(大家是一个集体，相互照顾)服从班主任班长团支书安全指导。

八、安保组织措施

按寝室划分小组，四个女生每个跟一个男生寝室，寝室长为小组长，小组长对组员安全负责。设置两名总负责人，程儒(负责男生)，徐丽娜(负责女生)。任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助。组员组长负责人遇到一切紧急情况及时联系班长，团支书。

九、具体安排

1、摄像、宣传报道及总结：给各位同学留下点美好回忆，同时也向学校展示下材料093的风采。负责人：心理委员、宣传委员

2、安排公交车由班长负责。

十、其他注意事项：

1.、个人必须品(如矿泉水、纸巾等)自带，乘车费用自付，私自离队需向班长报告，安全重于泰山。

2、这次活动出发时人多，所以在经过到达目的地的小坡时，要求不拥挤、不打闹，单队走。

3、在山上严禁玩火。严防火灾，不破坏大自然。

内容上的活动策划篇7

一、活动背景

一年一度的中秋节和国庆节即将来临，在这个喜庆的日子里，使得每个商场、大街小巷都人来人往。金九银十是车市的黄金时间，中国人喜欢在过节之前消费嘛。买完车之后可以利用节假日自驾游，再加上平时工作太忙了，难得找一段时间一家家店的看车、试车，国庆的话时间比较充裕，还可以带上家人、朋友一起看车，比较容易选上喜欢的车。我们可以充分利用车市金九银十的优势，抓紧黄金销售月的机会提高各卖场的业绩，为此淘车无忧营销部为各卖场制定了一系列的促销方案。

二、活动目的

1、以“国庆节、中秋节”为契机，通过策划一系列活动，进一步宣传企业的整体形象，提高企业的知名度和美誉度。

2、通过中秋、国庆八天长假，限度的提高人流量、提升人气、扩大专卖店的销售业绩。

3、累积客户信息资源，等项目做好铺垫;也为以后对新客户的挖掘工作做好了铺垫。

4、通过十一国庆的活动，吸引到店客户进行精品的消费，争取到店客户参加活动100%。

5、锻炼可卖场的服务团队，提升团队接待能力和专业性，改善和提供服务意识和服务水平。

三、活动主题

本次活动主题为“情动中秋，乐在国庆”。

四、活动时间

活动宣传时间2020年x月x日——2020年x月x日

活动进行时间2020年x月x日——2020年x月x日

x月x日——x月x日以情动中秋为主题。

x月x日——x月x日以乐在国庆为主题。

五、活动内容

1、一重礼：进店免费礼

无需购物，进店就有礼。活动期间内所有顾客进店登记并扫描微信公众号二维码后均可免费领取精美礼品一份。(促销说明：活动期间礼品发放时间为每天上午8：30——11：30，控制礼品数量可由卖场自行选择，建议卖场在中秋前可用月饼代替礼物)。

2、二重礼：中秋团圆礼

(特价车除外)

月饼是中国人中秋不可或缺的象征团圆的礼物，可以以月饼作为礼品，更显得贴近时节和氛围。各卖场可和一些超市和商店协商，购车时以月饼为礼物送出，到活动结束后再结账。也可由卖场自己视情况而定。月饼档次不能太低，在利润范围内尽量保持月饼的档次，根据店里面的低利润车型送月饼。

3、三重礼：国庆特价礼

每天推出两款特价车，不参与其他礼品及服务活动。本数量仅供参考，卖场可以根据自身情况自行申请。

4、四重礼：以车换车送千元“豪”礼(特价车除外，且客户的车要符合公司收车标准)所有的客户，在活动期间享受以车换车的优惠：凡在活动期间置换的客户，可减免过户费、上牌费等，在利润范围内，也可为其赠送300元加油卡。

5、五重礼：老客户关?

电话邀约已成交的老客户到店领取礼品，老客户介绍新客户到店买车的送老客户500元加油卡一张。

6、六重礼：当日成交大礼包

凡是在x月x日到x月x日成交的所有车辆将获得一个月的免费质保(符合淘车宝要求)并再赠送300元油卡(各卖场可视具体谈判情况和利润大小自行决定)。

六、活动前期宣传

1、发放彩页可从活动前6天至7天发放一直延续到活动结束。先确定发放人员，对其进行必要的培训，使其能够正确理解活动的各项事宜。其中包括时间、地点、主题、优惠活动、有关促销礼品如何发放等信息。为使其宣传覆盖面广，信息传达要精准有效。有条件的可进入小区、社区进行发放宣传。

2、海报：在x月x号开始，在人流量比较大的广场、街道、社区旁边粘贴海报。海报内容包括时间、地点以及能够吸引消费者前往的促销礼品和活动内容。

3、微信公众平台宣传：从x月x号开始，个卖场开始在微信公众平台的头条上宣传活动内容。

4、qq群：从9月18号开始，卖场所有人员都要在当地卖场的qq群里和客户聊天，告知每一位客户我们的活动内容，并积极邀约客户到店。

5、各分类网站：从x月x号开始，我们在各分类平台上发布二手车信息时将本次活动的内容同步，扩大宣传范围。

6、短信宣传：充分利用好短信群发平台告知客户，目前店进行的促销活动;为老客户发送国庆、中秋相关活动信息，同时挖掘潜在的消费者。如：x月x日到店的客户，意外惊喜等着你?吸引客户的好奇心。

7、结合当地的实际情况，也可以采取其他行之有效的方法来进行宣传。比如在活动期间可以地推宣传，只要可以烘托十一、中秋喜庆的气氛和达到广而告之的目的均可。

店外布置建议：

彩旗、地毯、条幅、气球、等传统方式都可以采用。气势一定要大，譬如多个拱门，一字排开等，才能够真正做出气氛来，目的一个是吸引前来参观的顾客的注意，能够准确找到位置;也是对现场氛围的营造也是一个补充。

具体细节：

(1)店外：大门口上方悬挂大红灯笼。设计制作中秋节及国庆节的主题橱窗广告，增加节日的喜庆气氛。

(2)门外陈列标示企业logo的沙滩旗，门外设置大型拱门，店前设立大型主题展版一块，发布活动主题或张贴海报，门口用气球及花束装饰。海报由策划部提供设计模板，卖场在做活动时候自行组织填写和张贴。

(3)门口设立明显标示立马logo的接待处，条件允许的话可以设立迎宾。设立导示系统，设立明显标示企业logo的指示牌。

店内布置建议：

十一期间人员流动量大，店内相关区域应设立休息处，配备服务人员并进行礼品和宣传品的发放。店内相关位置设立业务宣传台，摆设相关礼品、宣传品展示品，并提供咨询服务。

精心卖场环境，活动期间人流量比较大，应当针对此次活动做出相应调整，整洁、宽敞为宜。尤其柜台必须醒目、干净，布置大方、得体。

具体细节：

(1)进门处可悬挂促销横幅，如：“庆中秋，迎国庆，精品二手车促销活动风暴”。

(2)礼品发放处布置处放好打印好的表格和笔，登记购买顾客的一些个人资料(姓名、工作单位、家庭住址、联系电话(领取礼物后邀请顾客填写)，利于回访。

(3)宣传资料、此次活动内容的单页和_展架等相关资料要准备充分。

(4)工作人员要求统一着装，避免较大人流时找不见自己的人，造成不便。

(5)店内建议配备音箱设施，但声音不宜过大，以免产生噪音。

(6)车身顶牌设计：附注此车为时尚安全版车型，并将促销信息明确。