只有优秀的讲话稿才能帮助我们更好地表达个人态度，每个人在写讲话稿的时候都是要注意语言不要是繁琐的，58范文网小编今天就为您带来了在重阳节上讲话稿优秀8篇，相信一定会对你有所帮助。

在重阳节上讲话稿篇1

尊敬的老同志们：

你们好！

今天是我们的节日――重阳节，我们在这里隆重集会，庆祝我们老同志自己的节日，同时也为今年满70、80、90周岁的寿星们集体祝寿；今天又是一个好日子，因为国家教育部专家组就要进住我们学校，对我校的本科教学工作水平进行为时一周的评估，这是考验我们的日子，是我们面临挑战的日子，但更是我们收获的日子。今天，在这么一个特别的日子里，我代表离退休处全体同志向你们道一声节日快乐，祝我们今年满十的寿星们生日快乐，祝我们的老同志们身体健康，万事如意。

学校是我们共同的家园，我们老同志对它更有感情，因为，过去我们曾是各个学校的骨干，为了兴建涪陵师范专科学校，我们大家才聚到了一起，我们用我们的双手，用我们的智慧，把一所名不见经传的师专建成了同类学校的姣姣者。正是因为有我们的努力和付出，有我们打下的良好基础，才有了学校合校升本的机会，才有学校今天的长足进步和飞速发展。当我们看到我们曾经亲手栽下的小树苗，现在就要开花结果，我们怎么不为它感到骄傲和自豪。

学校是我们共同的家园，我们都得到了它的润养和庇护，但它还需要我们共同努力，把它建设得更加美好。下一周，是我们的学校接受检验的日子，让我们都为它添光加彩，呐喊助威吧！我们相信，只要我们万众一心，众志成城，我们的目标就一定能达到。

尊敬的老同志们，莫道桑榆晚，红霞尚满天。我们的和谐社会正扬帆起航，我们的好日子还在后头呢，所以，我祝愿我们老同志们的生活如芝麻开花――节节高，祝愿我们的老同志永远快快乐乐！健康长寿！

在重阳节上讲话稿篇2

国庆节的喜悦还在继续，安静的心情释放着心的微笑。转眼又到九月初九重阳节。自古以来，九月九就是思念的节日，古诗有云：遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。就是古代人在重阳节思念之情，在古代重阳是团圆的日子，因为不能团圆，在外的诗人心中思念家中的兄弟亲人，写下了传世的诗歌。思念之心，字字显露真情。现在我们国家给重阳节赋于新的寓义，这一天定为老年节，我国同世界上的好多国家一样，慢慢步入老年社会，关爱老年人，关心长辈，已成为整个社会的责任。让每个人献出一点受，这世界就会变得更美丽。有一天你我也会老，看看老年的亲人，一晃几十年下去，那也许就是每个人的写照。

老年人也曾经年轻过，有过美丽的青春，有过追求，有着对社会的贡献，当你面对一对白发苍苍的老人，翻阅年轻时的照片，你心中可有感动!美丽的容颜在时光的海中被描绘成苍白和皱纹，每一纹，也有深深地爱呀，当你看到晨中相扶的老人在风景中轻轻走过，笑容绽放在慈祥的脸，心中那份感动不能自己;还有那一对年约六旬的老人身着大红的运动服在那奔跑的身影，让人羡慕;当然也有流浪在街头的老人，一脸人生的苦涩，和那渴望相助的眼，让人受不了，受不了。

人生最美夕阳红，世间最美老年花，没有人会永远年轻，老年人拥有的是智慧和经验，别说老年人爱啰嗦，每一句话里有真情，每一个字也是渴望，多陪老人说说话，会有好处，明理和涵养在时光之海已浸入到内里，没有浮华，没有虚假，只有渴望，想与子孙辈多点相处的时间，多一些相聚的时刻，可以知道孩子们的生活，为孩子的幸福开心，为每一个亲人祈福。只要孩子们过的好，老人心中就无所牵挂了。这是老人，让人尊敬的老人。而年轻人一般不能发现这一点，生活的压力好大，工作的压力和竞争，让人累和疲惫，可以认为有理由不回家，不想念老人，这是一种不正确的思想，当你已经长大的时候，父母可能在一天天衰老，思念和担忧的心时常动在心头，一句话，一句问候，不能回家，打个电话也好。那是给你整个世界的人呀!不可以不记得。只要有时间，就要陪陪老人，给干点活也好，陪妈妈吃饭，陪爸爸看电视，看父母的的笑颜，心中也是欣慰!

讲个亲身的经历给你们听，我从小在外婆家住的时间比较长，经常在街上玩沙，来人的时候，藏入外婆的怀抱里，所以我常去看望，常握住外婆干瘦的手，用我的手包她的手，用她的手包我的手，外婆在我妈那说，自己看大的孩子就是亲，就是亲。而有点严肃的外公最喜欢抱我的女儿。我的外婆在今年离去了，我没有握她手的机会，想到这，泪在我眼中转来转去，我想到要多去看我的外公，让他多笑一笑，安慰他的心，我的母亲和姨妈会陪着他，我也会尽我的孝心。所以，年轻的朋友们，记住爱你们的长辈，多陪陪他们，可以到任何时候不后悔，可以心中无憾，可以让老人的笑容绽放。梦中的我常常会想起好多的人，有离世的亲人，有大街上孤独的老人，经常在梦中醒来，有时有汩，有时感觉我的亲人轻抚的温热和慈爱的笑颜。

有一天你也会老，想想那会是什么样子，人生是一面镜子，对照人生，尊重老人，爱护老人是传统的美德。是社会的责任。让老人笑在重阳，笑在每一天。把最美丽的祝福送给全天下的老人!快乐，幸福，笑口常开。

在重阳节上讲话稿篇3

尊敬的各位老领导、老教师：

大家下午好!

“飞火流霞迎盛世，欢歌笑语庆佳节”。在重阳节来临之际，我们邀请到各位老领导、老教师回到学校，欢聚一堂，共话友情，共商大计。在此，我代表学校全体师生向各位领导、教师们表示最热烈的欢迎!祝您们节日愉快，合家欢乐，健康长寿!向你们为学校发展和改革中付出的努力和贡献致以崇高的敬意!

麻洋教育的昨天，渗透着在座的各位老同志的心血和汗水，倾注着你们辛勤的探索和奉献。学校的一砖一瓦、一草一木无不铭刻着你们奉献教育事业的功劳，浸润着你们孜孜求索的深情。您们艰苦创业、敬业爱岗、无私奉献的精神，是学校宝贵的财富，是学校可持续发展的坚实根基。今天，你们又回到了曾经工作过、奋斗过的校园，了解学校的发展，畅谈各自的幸福生活，这是人生的一大幸事。借此机会，我向大家简要汇报一下麻洋小学的发展情况。

一年来，我们麻洋小学新任领导班子在市教育局和镇中心学校的正确领导下，在各位老教师、老前辈的关心和支持下，克难奋进，大力改善办学条件，优化美化校园，不断完善学校管理，现正以崭新的姿态，昂首走在乡镇学校的前列。学校现有23个教学班，1400余名学生，教职工58人。学校建成了一支师德高尚、业务精湛、善于合作、乐于奉献的教师队伍，确立了“以创新求生存、以质量求发展”的工作思路，坚持“规范+特色”的办学方向，坚持“合格+特长”的培养目标，面向全体学生，全面实施素质教育，办学水平和教育质量不断提高。学校先后荣获“湖北省少先队工作示范学校”、“天门市文明单位”、“天门市平安示范学校”、“天门市教学教研先进单位”、“全国小学生英语竞赛优胜单位”等荣誉称号。在天门市中小学艺术节中，我校的校园集体舞荣获一等奖、文艺节目汇演荣获二等奖、校歌展演荣获三等奖。目前，我校教职工人心齐、干劲足，工作中团结协作、拚博进取、无私奉献。学校全面推进内涵建设与科学发展，积极争创市一流学校，努力办好人民满意教育。

当前，麻洋小学正处在稳步发展阶段，要争创全市一流，还会面临很多困难和挑战。我们恳请各位老同志今后一如既往支持麻洋教育，多到学校走走看看，为学校的发展献计献策，给我们的工作多提宝贵意见，并用你们的声望和智慧宣传学校。我们一定不会辜负你们的期望，争取再创麻洋教育新的辉煌!

衷心祝大家身体健康，万事如意!

谢谢大家!

在重阳节上讲话稿篇4

尊敬的老年朋友、各位来宾：

大家好!

今天，我们在这里隆重集会，欢聚一堂，喜庆老年佳节。在此，我向全市所有老年同志致以节日的慰问和良好的祝愿!向关心支持老龄事业的单位和社会各界人士表示衷心的感谢。

岁岁重阳，今又重阳。在这美好的季节里，我们送走了奥运盛会，迎来神七宇宙飞船的顺利发射，全国上下，包括老年朋友无不为之欢欣鼓舞。老年群体是党和国家的宝贵财富，是构建和谐社会的重要力量。广大老同志为党和人民的事业奋斗了一辈子，奉献了一辈子，劳苦了一辈子。经济社会的发展，美好生活的创造，伟大成就的取得，无不凝聚着老同志的汗水和辛劳，你们也得到了党和国家的肯定和关怀，受到社会各界的尊重和好评。

敬老、爱老、养老是中华民族的传统美德，是我国优秀传统文化的重要组成部分，体现了先进文化的前进方向。党和政府历来高度重视敬老道德教育，面向社会大力宣传新型“孝”文化，努力营造敬老、爱老、养老的良好社会氛围。爱护老同志就是爱护党的财富;关心老同志就是关心党的事业;老年人的今天就是我们的明天，尊重爱护老年人，就是尊重爱护自己。党中央提出了“党政主导，社会参与，全民关怀”的老龄工作方针，我市一直积极贯彻落实，使老龄工作有了加大进步，老龄事业较快发展。基层老龄工作进一步加强，老年人维权工作更加扎实，社会养老、医疗保障制度进一步建立和完善，老年文化体育活动更加丰富多彩，老年人居住和生活环境明显得到改善。

这些成绩的取得，是各级党委、政府重视的结果，是社会各界大力支持的结果，是老龄工作者辛勤奉献、积极工作的结果，也是全市老年人积极参与的结果。今后，我们要坚持以党的精神为指引，以科学发展观为统领，以“老有所养、老有所医、老有所学、老有所教、老有所乐”为目标，做到常怀爱老之情，常扬敬老之德，常兴助老之风，常办利老之事，不断提高老龄工作水平，努力为全市广大老年人创造幸福、快乐、祥和的万年生活，全面推进我市老年事业蓬勃发展。

老年朋友们，夕阳的事业绚丽多姿，火红的晚霞胜比朝阳。在祖国伟大复兴的日子里，在构建和谐社会的征途上，在建设小康生活的道路上，相信你们能继续贡献自己的聪敏才智，发挥自身余热，为祖国和人民再立新功。

祝老年同志们节日快乐，身体健康，万事如意。

在重阳节上讲话稿篇5

尊敬的各位老领导、老先辈、老同志们：

你们好!

“飞火流霞迎盛世，欢歌笑语贺华章”。在这云淡山清、秋高气爽、橘红橙黄、金桂飘香的生活里，温馨的“国际老年节”刚不久离去，我们又迎来了传统的“重阳节”。今天我们欢聚一堂，庆祝我们的重阳节，在此，我谨代表__教育总支、__中学，向在座的各位老年先辈们道一声节日的问候和衷心的祝福，同时也祝福我镇的230多名职工身体健康、万事如意!

重阳节和国际老人节是一个重要的节日，我国自古以来就以农历9月九日重阳节作为尊老敬老的重要习俗，国际社会从1991年开始将每年的10月1日定为“国际老人节”。近几年来，在__县教育局和__镇政府的领导下，在全休职工的共同努力下，在你们的大力支持下，我镇的教育工作取得了有目共睹的成绩，这是我们__人的骄傲。近几年来，我镇的教育教学质量不断上升。现如今的十力中学和__小学，校园规划整齐，布局自然合理;校内绿树成荫、花团锦簇，环境精美。通过多年的摸索实践，学校治理逐步走上了人本化、制度化、规范化、科学化、特点化的轨道，学校工作一步一个台阶，稳步向前发展，教学质量连年在全县名列前茅，连年被评为“中考先进单位”惯例教学治理及课程改革先进单位，三科联赛优胜单位，__市示范家长学校，__县先进基层党组织，“改善办学条件先进单位”等。仅仅二00九年我镇得到的奖牌就达到8块，同时我镇涌现了许多优良的教师，先后有8人被评为省、市级骨干教师，20多人被评为县级骨干教师，形成了“百花齐放”的局面。学生参加各级各类比赛喜报频传，近几年来获得国家级奖20余人次，省级奖80余人次，县级奖不计其数。教师发表的论文、辅导学生作文、制作的课件、参加讲课说课比赛均获得了国家级、省级、市级、县级嘉奖。尤其是物理、化学、数学和英语学科更加突出。特别是刚不久结束的全市青年优质课比赛中我校的黄如新老师获得特等奖，并代表__市参加省里的比赛，这是农村中学少有的崇高殊荣。__小学的教育教学治理得到了上级的多次确信和表扬。老师们的敬业精神，精神面貌得到了特别大改观。还有，马家欠小学被树立为全县农村小学的一面旗帜。学校的规范化建设得到了上级的支持，你们看啊，标准化的学生食堂，全县一流的学生公寓，全新的多媒体教室，方便的校园环行公路，规范的水泥球场，还有多年没有解决的操场下水道的排水问题也得到了美满解决，给师生们营造了良好的学习环境。树立了良好的教育形象。

由于学校债务压力巨大，加上履行“一费制”和“两免一补”，本学期开始，又履行“校财局管”(学校不要帐，不要出纳会计，学校用钞票要教育局批)，学校各方面工作受到限制，然而在校委会一班人努力下，学校克难奋进，想方设法解决教职工的福利待遇问题，特别是退休老人的医疗保险问题全部由学校承担(在职教师学校出2%，自个儿出2%)，为了充分调动教师的积极性，我们只有办好学生食堂，从唯一的经济来源中拿出钞票来作为嘉奖教师的课时津贴和教学奖，每学期结束，我们从人本化出发，对退休老人按教师人平的三分之一发给。因为我们明白，你们的今天一定是我们的明日。目前，普九债务审计差不多结束，我镇教育债务审计对照全县其他乡镇依旧比较中意的，初步认定的有600余万，与我镇各校实际债务差距不大。据说，国家将在三年内还清。一旦启动偿还机制，我们将优先偿还你们的借款，请你们放心。国家在义务教育时期的投入将不断加大，并启动义务教育经费保障机制，特别是教师的工资保障问题和学校校舍维苗条效机制，将给我们带来新的机遇。

“霞披夕阳情无限，霜染秋枫叶正红”。过去，你们在岗位上以满腔热血，为__教育的发展奉献了自个儿的青春和力量，为我镇的经济社会发展付出了辛苦的汗水，创立了光辉的业绩。今天，你们离开了工作岗位、但仍然“老骥伏枥，志在千里”，用长期积存起来的丰富知识和可贵经验，通过各种方法继续为我镇3万多父老乡亲服务，为学校服务，为学校的改革、发展、稳定、腾飞谱写了新的篇章;当年，你们用血汗和智能浇铸了__，为我们铺就了今日继续前进的道路;现如今，你们继续保持一个健康向上的心态、乐观积极的精神，对学校的事务十分关注，对我们的工作十分支持，从不提过分要求，从不添点滴苦恼，表现出极高的政治素养和大局意识，表现出老共产党员的优良品行，的确值得我们大家学习和尊敬。对此，我再次代表全部在职教职工向你们表示衷心的感谢!

新的形势、新的目标、新的任务、新的艰苦、带来新的寻衅。我们需要并渴望能够继续得到你们的热情关怀和悉心指导。我相信，有教育局和镇政府的正确领导，有各位老领导、老干部、老同志们一如既往的关心和支持，我们一定能够迈出更加坚实的步伐，团结和带领全部教职工共同为打造__教育品牌而努力奋斗。我们深信，__的明日一定是最残暴光辉的!

是啊，“最美莫过夕阳红”。再次祝福在座的老领导、老先辈、全部离退休老同志身体健康，家庭幸福!

最后来，我用一首诗来献给大家： 九九重阳金光迎，万紫千红大地明。人老不失伏枥志，余热生辉耀九行。心不老，愿与青松永同龄。

感谢大家!

在重阳节上讲话稿篇6

各位老师、同学们：

大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是《敬老爱亲，传承文明》。

上周六是我国的传统节日——重阳节。五经之首的《周易》将九定为阳数，两阳相重称“重阳”。1989年，我国正式把农历九月初九定为老人节，寓意老年人健康长久，所以重阳节又可称为敬老节。

我们热衷于过洋节，比如有的同学在父亲节、母亲节还兴致勃勃地给父母送上祝福，敬爱父母形式多样固然不错，可是我们对自己身边的传统节日往往不在意、不重视、甚至忘怀。

一方面，说明我们追求时尚和新潮，对所有“洋气”的节日都津津乐道、乐此不疲。另一方面，也表明我们对传统文化的理解、欣赏能力在下降。大家想想看，敬老节里我们不仅对养育自己的父母给以祝福，更多的是对长期以来关注自己成长的老年人给以关爱、关心，这其实比洋节涵盖的内容更广泛、意义更深远。显而易见的理由之一就是，没有爷爷奶奶，自然不会有爸爸妈妈!

孟子说“老吾老以及人之老”，意思就是说要像尊敬自家的老人一样尊敬所有的老人，把敬老的美德推己及人。从这个意义上说，我们把传统的重阳节赋予敬老爱亲的新含义，正是从多个方面体现了中国传统文化和现代文明的结合。

我认为，对身边的老人都不能够尊敬、关怀的人，是不值得做朋友的。明白这个道理，我们就该不仅把关怀老人当做自己日常自然之举，更重要的是要通过自己敬老爱亲的文明之举，使中华文化发扬光大、文明风尚薪火相传。

同学们，大家谁能说清爷爷奶奶、外公外婆和一切关心我们的师长为我们付出了多少辛苦?也许大家可以找个机会静下来悄悄端详一下，他们脸上的皱纹和鬓边的白发，那正是为了我们的成长而付出的代价。他们的付出从来没有要求过回报，因为孩子永远是他们在夜阑人静时无尽的牵挂。而我们对老人们的需要却因常常沉浸在理所当然之中变得视而不见。因此我要大声号召同学们永远记住：滴水之恩要涌泉相报!

“又是一年重阳时，人生易老天难老”让我们更懂得敬老爱亲的含义。用温馨的呼唤，质朴的微笑，真诚地问候，简约的礼物……给老人们以幸福和快乐。

还要用耐心学会聆听，听老人们唠家常，谈琐事;用爱心学会关心，细心照料老人的生活，不怕繁难;用真心学会奉献，对老人的付出给予尊重并尝试为老人们做做我们力所能及的事情。

同学们，在这天高云淡的季节，让我们戮力同心，以取得的丰硕成果来回报关心我们的老人们。让他们放心、开心。让我们共同祝愿天下所有的老人以及我们挚爱的亲人幸福、安康!

我的讲话完了，谢谢大家!

在重阳节上讲话稿篇7

大家上午好!岁岁重阳、今又重阳，不似春光、胜似春光。今天，是我国传统的节日----九九重阳节，是我镇合并以来大家共同欢度的第一个重阳节(敬老日)。首先，我代表__镇党委、__镇人民政府，向在座的各位以及全镇广大的离退休干部、老同志，致以节日的祝贺和亲切的问候!

老干部，老同志是我们的宝贵财富。对于你们的历史功绩，我们坚决不能忘记，也不应该忘记，今天你们虽然退出了工作岗位，但你们为了党的事业艰苦奋斗的献身精神，共产党人的优良品质和作风，丰富的知识和工作经验，崇高的威望和广泛的影响仍然在我们的工作中起着重要的作用，是取之不尽，用之不竭的精神财富。

在今天的这个会上，我将与在座的各位共同探讨三个方面的问题，一是我镇当前经济发展的现状及分析;二是老年人保养健身的知识，三是恳切希望各位为__的改革发展出点子，讲得不好的地方，请大家提出宝贵意见。

一、肯定成绩，认清形势

新建__镇自合并以来，在市委、市政府的正确领导下，在全镇上下的共同努力下，在各位老同志的关心支持下，紧紧围绕“奋战三五年，跻身前四强”的奋斗目标，发挥优势求突破，创新思路快发展，努力实现新跨越，取得了物质文明、精神文明、政治文明的三丰收。一是全市民营经济现场会暨秋季百日招商现场会在我镇召开，标志着物质文明的一大进步;二是全市人代会选举试点工作在我镇胜利闭幕，标志着政治文明的一大进步;三是全市的“三级联创”试点放在我镇试行，标志着精神文明的一大进步。特别是乡镇合并后，我们全镇发动，全民动员，全力推进园区建设、项目建设和招商引资这经济工作的重中之重。目前，总体规划面积5平方公里的轻工、汽配、化工等三大产业园区正在建设之中。截止9月底，我镇实现工业总产值26亿元、占年计划的78.7%、同比增长44.6%;销售21.8亿元、占年计划的80%、同比增长49.9%;利税1.14亿元，占年计划的75%、同比增长48%。完成工业技改投入2.16亿元，占年计划的77%，同比增长52%。合同利用外资368万美元、实际利用外资50万美元、实际利用民资3.86亿元，分别占年计划的31%、8.3%、106%。新发展私营企业57家、新发展个体工商户310户、新增注册资本1.47亿元，分别占年计划的75%、100%、115%，同比分别增长160%、250%、280%。新开工项目1000万元以上项目16个、5000万元以上项目2个，分别占年计划的145%、100%。而且，安大公路的建设，在彻底改变我镇区位劣势的同时，也给集镇开发带来了无限商机，总投入约1000万元的由三里桥至节制闸的迎宾大道的前期勘探、测绘工作已结束，由三里桥至工业集中区的道路将先行施工，同时，我镇通过“打开镇门搞建设”，也吸引众多投资商来我镇开发房地产。

在我们看到已取得的成绩和良好的发展机遇的同时，我们也感觉到我们的工作面临着一些不容忽视的问题和矛盾。一是财政增收节支的压力较大。尽管我镇目前的经济发展速度较快，但我们今天的投入是创造明天的产出，财源的培植、财力的增长还需要逐步发展壮大的过程。在当前“一要吃饭，二要建设”的财政管理体制下，这两者之间形成了矛盾：面对一年约1800万元的工资支出，吃饭要保;同时建设不搞也不行，比如，老镇区的改造，新镇区的开发，集中区的建设，农村公路的建设等，试想没有一个良好的投资，又怎能吸引投资，没有投资又怎能培植财源。二是机关干部养老保险问题。原__机关的聘用制干部，自99年以来一直未办理养老保险，原东汇自第一次乡镇合并后就停办，原永安每年都缴养老保险金，机关干部存在思想顾虑和不平衡心理。此项办理到位约需资金100多万元，这项工作直接关系到人心的稳定，我们正在积极筹措资金这解决。三是历史包袱问题。__有集镇户口的老职工1000多人，每人每月只有100多元的工资，生活十分困难，这些老职工要求调资，并常到镇政府为此事上访。同时，原__流通企业有1200多名职工。目前，这些职工要求解决医疗保险问题，约需资金几百万元。这些问题，有的是在发展中的出现的现象，有的是历史遗留问题，这些问题都要通过发展来加以解决。今天提出来，就是希望各位多献发展良计，多提宝贵建议。

二、科学生活，科学保健

人类进入21世纪，社会经济得到快速发展，人们生活水平大大改善，但有的人由于养成长期不良的饮食习惯、生活习惯和不良的心理状态，缺乏健康知识，导致疾病的发生，严重影响着我们的正常生活，特别是非典的出现，给人们敲响了警钟，人们越来越注重生活的质量，关心健康，爱护生命，已成为当今世界人们的共同话题。

如何把握健康，促进健康是一门科学。现在社会安定，生活水平不断提高，各位老同志，辛辛苦苦干了一辈子革命工作，也应该好好休息享福了，我在这里与大家一起探讨保健养身的知识，可能有些班门弄斧，主要是希望在座的各位老同志都能健康长寿，我想只要大家科学饮食，科学健身，调整心态，我的这个愿望一定能实现。因为人的寿命应该是100-175岁，为什么达不到，最主要原因不懂得健身。我想从“平衡饮食”、“有氧运动”、“心理状态”三个方面给大家提供了一些科学的保健养生方法。

一是平衡饮食。国际上定出了6种保健品，第一绿茶，第二红葡萄酒，第三豆浆，第四酸奶，第五骨头汤，第六蘑菇汤(菌子汤)。菌子汤能提高免疫功能，可以提高免疫力;骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的;酸奶的作用是维持细菌平衡的，它能够使有益的细菌生长，有害的细菌消灭;要喝绿茶，是因为绿茶里含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的;另外好的保健饮料就是红葡萄酒，因为红葡萄酒含逆转醇这种物质，它是抗衰老的，所以老年人常喝红葡萄酒能延年益寿，它还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不会得心脏病。

再说“吃”的问题，从谷、豆、菜三个方面讲，包谷是“黄金作物”，美国医学会作了一个普查，发现原始的美国人，印弟安人没有一个高血压，没得一个有动脉硬化，主要就是吃包谷的作用，现在生活水平提高了，不需要天天吃包谷饭，早晨只要吃一碗包谷稀饭就可以预防高血压，动脉硬化。再一个就是黄豆，因为黄豆是营养之花，含有5种抗癌物质，所以喝点豆浆，吃点豆腐脑，对身体绝对有好处。第三个方面是菜，首先要提的是胡萝卜，经常食用胡萝卜有三大好处，第一不容易感冒;第二美容;第三抗癌，而且明目。其次是南瓜，经常吃南瓜刺激维生素，产生胰岛素，不得糖尿病，还有经常吃苦瓜也不得糖尿病。再一个就是黑木耳，黑木耳能够预防心肌梗塞，治疗心脏病，大家可以经常吃。

二是科学运动。有一个很原则的经验，千万不要早上锻炼，建议大家傍晚锻炼，国际卫生组织规定，饭后45分钟再运动，而且老年人的运动散步就可以了。早睡早起身体好，不能一概而论，晚上吸了一肚子二氧化碳，早上锻炼血压高，体温高，肾上腺素比傍晚高4倍，有心脏病的人很容易出问题。建议夏天早睡早起，冬天不要早上锻炼，改为晚上锻炼。

三是保持心态。“笑一笑，十年少”，心理状态很重要，心宽才体胖，这个大家都晓得。

三、发挥余热，献计献策

从政治上关心，生活上照顾好老同志是我镇党委坚定不移的政策原则之一，这是对中华民族传统美德的继承和发扬，也是我们过去和今后工作的必须常抓不懈的。老同志的生活过得好不好，是对我们社会主义制度优不优越的检验;尊不尊重老同志是对我们社会道德风尚发扬得好不好的检验;关不关心老同志是对我们工作作风和素质好不好的检验，我们要用三个检验统一我们对离退休老干工作的认识，在全社会形成尊重老同志和重视老干部工作的良好氛围。过去，我们定期向各位老同志通报工作情况，传达有关文件精神，组织参加一些重要的会议和政治活动、娱乐活动，主要是为老同志的学习和活动创造良好条件，给老同志创造老有所学，老有所为的环境，让老同志晚年生活更加丰富多彩。

同时，借此机会，我对老同志提三点希望，一是希望在座的各位要积极参加党的组织生活，支持机关党建工作，自觉履行党员义务;二是恳切希望大家关心和教育下一代的健康成长、成才，对青年一代加强教育，为我镇的蓬勃发展争做贡献;三是恳切希望在座的各位，心系__，关心__发展，对于我们的工作提出合理的宝贵建议和意见。

最后祝各位老同志健康长寿，万事如意，合家欢乐!

在重阳节上讲话稿篇8

敬爱的老师，亲爱的同学们：

你们好！

古人云：“百善孝为先。”老人的外表自然是沧桑的，但是，我却说，他们的心仍是鲜活的。正如刚出生的婴孩需要父母无微不至的呵护一样，这些将走到生命尽头的老人，也需要我们奉献出温暖无私的爱来聊慰他们的垂垂老矣。老年人是社会必不可少的一部分，他们在革命和建设事业中也作出了重大贡献，他们的智慧和经验是党和国家的宝贵财富，筑成了社会的生命线，所以，老年人理应受到社会的尊重，需要人们去关爱。

与我们关系最紧密的亲人，自然是我们的`父母。父母已人到中年，眼里青春的火花熄灭了，点点白霜爬上鬓角，他们呕心沥血地把我们哺育长大，自己却濒临衰老的侵蚀，如果我们不拿出感恩的心和实际的行动回报他们，实在有昧于我们的良知。“鸦有反哺之恩，羊有跪乳之德”，敬爱自己的父母是我们义不容辞的责任。

作为一名合格少年，要把父母的大恩大德怀念于心：要听从父母的教诲，尽可能在精神上消除父母的痛苦和不安，为父母分忧解难；对父母要孝顺体贴，言辞温婉，不顶撞父母，遇事要与父母商量，即使受了委屈也要心平气和地解释，而不要以父母为敌；我们要刻苦学习，努力求知，全面提高自身素质，尽可能的少让父母为自己操心。

我们也要弘扬尊老敬老的优良传统，老人年纪大了，难免腰酸背痛、走动不便，要耐心地给予特殊的照顾，可以同他们聊聊天，抚慰他们孤独的心，也可以陪他们散散步，一起欣赏美丽的风景。请谨记，把孝道当成一项大事业，用心经营，才能立足于天地之间。

请坚定不移地相信，爱能消融所有的坚冰，爱能播种希望的种子，请用满腔的热情和无限的博爱，扫除这世界上所有荒凉，请用知恩懂礼、孝老爱亲的精神风貌，给予这世界一个崭新的春天！