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科一心得体会500字篇1

伟大的精神造就了伟大的事业。新一代航天人在征服太空的进程中，以顽强的拼搏意志和杰出的聪明智慧，铸就了新时代的航天精神。12月9日，宇航员翟志刚、王亚平、叶光富变身“太空教师"，给我们上了一堂别具匠心的课。

本次太空课堂主要展示了空间站工作生活场景，演示了微重力环境下细胞学实验，人体运动，液体表面张力等神奇现象，并讲解了实验背后的科学原理。

航天员在太空中生活真是太有趣了。他们身体处于失重状态，像小鱼儿四处游走。在空间站睡觉就更有趣了，只要一个睡袋就可以，睡袋一般要求固定在舱壁上，但只要你愿意，也可以睡在任何地方，比如睡在天花板上。让我记忆深刻的是"太空转身"这个实验，是由叶光富完成的。他刚开始是原地转身，可是一转身人就倒下了，后来他是根据伸缩手臂加上旋转完成的，我想如果他不这样，用两把扇子来扇风，借助风力是不是也可以呢？

遥想当年，我国的航天事业是在极其艰苦的条件下起步的，茫茫的戈壁，浩瀚的海洋，广大航天工作者为了早日实现“奔月之梦”，不辞劳苦，克服重重困难，作出了巨大的牺牲。我们要以他们为榜样，好好学习，遇到困难和挫折不要退缩，勇往直前，大力弘扬“两弹一星”精神，敢于战胜一切艰难险阻，勇于攀登航天科技高锋！

科一心得体会500字篇2

xx年x月xx日，我x，踏进了xx医院，带着彷徨与紧张的心情，开始了为期x个多月的临床护理实践。时至今天，实习结束了，原本迷茫与无知，现如今满载而归。因而十分感谢同仁医院给我们提供了这样好的实习环境和各种优越条件，感谢所有的带教老师对我们的辛勤教导，让我们在今后即将踏上岗位之前拥有了如此良好的实践机会。 临床的实习是对理论学习阶段的巩固与加强，也是对护理技能操作的培养和锻炼，同时也是我们就业岗前的最佳训练。尽管这段时间很短，但对我们每个人都很重要。我们倍偿珍惜这段时间，珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情。 刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。

庆幸的是，我们有老师为我们介绍病房结构，介绍各班工作，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院各科护理工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打定了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。 到病房实习，接触最多的是病人，了解甚深的是各种疾病，掌握透彻的是各项基础护理操作。实习的最大及最终目的是培养良好的各项操作技能及提高各种护理工作能力。所以在带教老师“放手不放眼，放眼不放心”的带教原则下，我们积极努力的争取每一次的锻炼机会，如导尿术、插胃管、床上洗头、床上檫浴、口腔护理、自动洗胃法、静脉输液、各种灌肠法等各种基础护理操作。同时还不断丰富临床理论知识，积极主动地思考各类问题，对于不懂的问题虚心的向带教老师或其它老师请教，做好知识笔记。遇到老师没空解答时，我们会在工作之余查找书籍，或向老师及更多的人请教，以更好的加强理论知识与临床的结合。实习科室多数是整体病房，我们所跟的多是主管护士，跟随老师分管病人的同时，我们会加强病情观察，增进对病人疾病的了解，同时对病人进行各项健康知识宣教，这样能锻炼我们所学知识的应用能力。按照学校和医院的要求我们积极主动地完成了病历的书写，教学查房，讲小课等，这些培养了我们书写、组织、表达等方面的能力。整体上说，实习期间的第三个收获，也是最庞大的收获：护理操作技能提高了，疾病认识水平上升，各项护理工作逐渐熟练，在培养优秀的职业技能水平同时也培养了一种良好的学习习惯，通过思考，举一反三。 在这段短暂的实习时间里，我的收获很多很多，如果用简单的词汇来概括就显得言语的苍白无力，至少不能很准确和清晰的表达我们受益匪浅。收获还有第五、第六点，甚至更多，只是没有必要将它一一列出，因为我们知道实习期间的收获将在今后工作中有更好的体现，所以我们用某些点线来代替面，用特殊代表个别。总之在感谢医院培养我们点点滴滴收获时，我们将以更积极主动的工作。

科一心得体会500字篇3

雷锋1960年入党，两年多来，他为党全心全意地付出，不求回报，宁可自己受苦受累，也要帮助别人，他把自己的一切都献给了党!在雷锋的照片上，最让人难忘的，是他真诚朴实的笑容，“赠人玫瑰，手有余香”，或许，他想用他的事迹与笑容，告诉世人这个真理吧。还有他那本可歌可泣的《雷锋日记》。雷锋说过：“一滴水只有放进大海里才不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。”

时至今日，半个世纪的时间过去了，可是，学雷锋的精神，丝毫未曾磨灭，像松树一般，四季常青，这不仅是一种精神，也是一种爱的奉献，更是对雷锋的纪念，雷锋的事迹、精神，像一块比花岗岩还要坚硬无比的石头，风霜雨雪磨不灭它的痕迹，江河冲刷不掉它的刻痕，时间也无法打磨它的棱棱角角。它，屹立在中华民族的心中。它是中国历史长河中一条独特的帆船，迎风远航，向未来驶去!

有不少歌颂雷锋的歌曲，其中就有一首歌叫《接过雷锋的枪》。接过雷锋的枪，顾名思义，就是让我们传承雷锋的精神。现在我是一名初一学生，我们有义务，也有责任，去发扬雷锋的精神，因为，我们是祖国的未来。在科技发达的当今社会，雷锋精神是不可或缺的，也是最为重要的一部分，只有将这种值得我们学习的精神发扬传承下去，我们的祖国才会真正的富强。做一件好事容易，可是，做一生的好事就不容易了。我们一定要从现在开始学雷锋，做一个有益于社会的人，把学雷锋真正当成一种习惯，不能停留在口头上，更要付诸于行动。俗话说：“言必行，行必果”。实践是检验真理的标准。实践证明，做好事不仅可以体会到那种莫名的快乐，更会让我们找到自己的价值所在。还是那句话：“赠人玫瑰，手有余香”。我们尽自己所能去帮助别人，当我们自己需要帮助时，别人也会伸出援助之手，当助人为乐形成一种习惯，那么我们的社会将会变得多么美好。

在这个温暖的春季，让我们一起以诗歌的方式，去弘扬雷锋精神，雷锋事迹。让雷锋精神，渗透到我们的心灵，我们的生活!让我们一起去学雷锋!让无数雷锋在新的21世纪涌现!让雷锋精神在祖国大地发扬光大，代代相传，生生不息!

科一心得体会500字篇4

每个星期五都是我们家打扫卫生的日子。每次我都会帮妈妈打扫卫生，去做尽我所能得事情。记得第一个星期五我正在做作业，看见妈妈正在挥汗如雨地打扫卫生，我十分不忍心，就连忙放下手中的笔，跑过去帮妈妈做家务。，现在已习惯成自然了。

我们家打扫卫生一般是擦窗户、扫地和拖地。窗户是由妈妈擦得，我负责扫地。我找来了一把扫帚，然后弓着背、低着头、弯着腰，手中拿着扫帚认认真真地扫起来。我仔细地把每个角落扫了一遍又一遍，连一点儿纸屑也不放过。最后我把一大堆垃圾倒进垃圾桶里。这样，整个家都干净多了。

扫完地后，我开始拖地，我找来拖把，放进装有水的桶里浸湿，然后认真地拖起地来。我对准污垢拖了又拖，终于把污垢拖干净了。污垢是没有了，可是地却变成了一个“大花脸”，怎么也拖不干净。这时，我已经非常累了，满头是汗。妈妈见到我这个样子，十分心疼，就连忙给我递过来一条毛巾，说：“孩子，你那么辛苦，还是别干了。”我听了妈妈的话，真想不干了。但是，我脑海里马上出现妈妈满头大汗做家务的样子。心想：妈妈为了我每天都那么辛苦，我这点儿辛苦又算得了什么！想到这里，我说：“妈妈，我不累。”说着我又继续拖起地来，直到把地板拖干净。经过我的努力，房子真是变得一干二净了。

虽然我已经筋疲力尽了，但能为妈妈做家务，我心里还是甜滋滋的。

科一心得体会500字篇5

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使我们多年在校园所学知识真真正运用到工作中。作为学生，在校园里我们重视理论学习，却忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不理想。通过实践使所学的专业理论知识得到巩固和提高，就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的内容得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。

在工作中学习不断地丰富课堂所学知识。知识犹如人体血液，缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑会枯竭。大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，而社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。通过这段时间的实习，我认为在工作中要有自信，自信不是盲目的自大是指遇到上级交代的任务要相信自己有能力完成，不要因为怕不能完成而不去做。其次要善于处理人际关系，待人亲切，与他人友好相处，只有这样在你遇到困难时别人才会乐于帮助你。因为环境的不同，接触的人与事的不同，从中所学到的东西也会不一样了。

实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。实践更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。

科一心得体会500字篇6

暑假终于过去了，盼望已久的大学生活也随之而来，在开始大学生活的同时，首先要迎来军训。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

在汗水中磨练坚韧更能造就成功：而在泪水中换来的坚持总有一天会随时间消逝。像军人那样，我经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的意志。虽然明白明天还是一个迷，但坚韧的心能将明天看的更清晰。生活中有许多困难是我想出来的。只要我有坚强的意志，坚定的信念，就一定能战胜自己。

在军训过程中，我欢笑过，流泪过。今天，我经历风雨，承受磨练。明天，我迎接绚丽的彩虹。苦，我珍惜现在的甜。累，我体验到超出体力极限的快感。军训，让我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出自己的阳光大道，开创一片自己的天空来。

站军姿，给了我无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！