心得体会是我们在学习过程中反思与进步的真实记录，写心得是我们记录自己内心感受最直接的方式，以下是58范文网小编精心为您推荐的专八训练心得7篇，供大家参考。

专八训练心得篇1

今天终于盼到了推迟已久的五四青年节活动：挑战自我拓展训练。

六年前在部队参加过一次拓展训练，成绩不完美，今天终于弥补上了个不完美！还挑战了四个没有做过的新项目，呵呵，高空挑战真是太刺激啦！挑战自我，越战越勇，直到做完最后一项攀岩训练，体力不知了，中午吃饭拿筷子手都在颤抖，但心情一直处于亢奋中。

在拓展训练“空中抓杠”项目中又一次战胜了高空心理恐慌，站在6米高、20厘米宽的横板上，踩在横版的边缘就像站在悬崖边一样，要去抓住一米以外空中的横杠。当年的恐惧、阴影、害怕依然存在，腿开始发抖，往下一看有点晕，沉稳了一下心情，抛开一切杂念，告诉自己我可以！在同事们的鼓励下，我勇敢一跳，成功的抓住了横杠，弥补上了六年前的`不完美！说实话在我纵身一跳去抓住横杠的那一刹那，心里一点底都没有，不知道自己能不能抓到，直到我紧紧的抓住横杠后才肯定我成功啦，太高兴啊！太兴奋啦！

现在心情依然没有平静，这次训练克服了心理上的恐慌，用意念战胜了恐慌，当然这与朋友们的支持和安全保护也是分不开的。

原来生与死、坚持与放弃、成功与失败就在那一念之间，只差一步，迈出那一步你就有成功的希望！告诉自己要坚强！勇敢的心态去面对困难！心态很重要，得之坦然，失之淡然，奋之必然，顺其自然。

专八训练心得篇2

从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以点燃希望之灯!拓展是灯，可以照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向成功!

通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。

铁的纪律是完成任务的保障，我们的团队是临时组织起来的，每个人都有不同的生活习惯、喜好、长处和短处，有的对团队有利，有的则有害。我们要正确区分工作时间和休息时间，个人时间和团队时间。不要把生活中的不良习惯带到团队中来，积极、快速地转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须严格遵守纪律，团结协作，这是顺利完成各项任务的前提和保障。

专八训练心得篇3

我是2月份任营长的。任职以来，在团党委和营党委的领导下，自己格尽职守，真抓实干，带领全营官兵抓中心、保畅通，严管理、正风气，搞建设、谋发展，自身组织指挥和领导能力得到锻炼提高，营全面建设有了较大发展。20xx年被团表彰为先进营，所属二连连续五年被直属党委表彰为先进连队。下面，我把个人履行职责情况汇报如下：

一、知难而进，安心本职岗位敬业奉献

我营地处x x市，担负着上级长途通信保障和驻军所属部队的通信联络任务，通信地位十分重要，且要素多，技术性强，情况复杂。上任后，我没有被眼前的困难所吓倒，而是变压力为动力，一门心思地投入到工作中去。一是尽快熟悉情况。上任后几个月的时间里，我跑遍了营负责维护的所有线路和机房，对全营官兵进行了深入细致的调查了解，掌握了全营装备、人员的综合情况，并组织营部一班人分析查找了存在的问题，从实际出发，制定了工作落实的具体措施，明确了部队建设的方向。二是不断提高自身素质。以前在机关工作时，尽管积累了一些业务知识，但随着形势任务的变化，部队新装各、新技能对人的素质提出了新的更高的要求，自己意识到不学习就难以当好带头人。任职近四年来，除参加部队组织的各种教育训练外，我还自学了光端、计算机、程控方面的专业知识，涉猎了领导科学、现代管理等知识，并自觉地运用到实际工作中，感到受益匪浅。

二、坚持高标准，努力提高通信保障能力

对通信部队而言，通信保障能力就是战斗力。作为军事主官，我坚持把主要精力放在提高部队的通信保障能力上。一是严格抓好值勤管理。每年，营里集中开展一次“学条例、用条例”活动，强化值勤人员的条例意识。为进一步规范官兵在执勤中的行为准则，营研究制定了《连队值勤管理实施细则》下发各连贯彻执行。

在工作中，我要求自己勤往连队跑，下机房、上线路，坚持跟班作业，及时发现和解决问题。针对营保障点多、任务重的情况，我经常带领连队主官到保障单位征求意见，根据大家的意见和建议及时加以改进，强化了官兵的服务意识，提高了服务质量，在部队树立了良好的窗口形象。二是抓好机线设备的整修和维护。为保证通信装各始终处于良好的运行状态，营里不定期组织各连对机线设备进行维护整修，对机线维护整修中出现的问题，自己主动靠上去帮助解决，一般问题现场指导，疑难问题亲自动手。这几年，通过对老化严重的模拟设备进行整修，有效地延长了其使用寿命，保证机线设备的完好率和可通率。

三是深入抓好科技练兵工作。我们坚持科技练兵与本职岗位相结合，着力在提高官兵的业务水平和整体素质上下功夫。结合我营所维护设备的特点，改变以往练兵的陈旧模式，积极探索“立足模拟设备向光数设备发展，以新技术、新设备为重点，兼顾模拟设备”的练兵模式，并运用多种教学手段和激励措施，发动官兵群策群力改进训练方法和手段，广泛开展军事训练竞赛活动，鼓励争当技术能手和“四会”教练员。与此同时，我们加大对科技练兵的投入，筹措资金改善练兵条件。通过扎实有效的工作，确保了营中心任务的圆满完成。一年中，营执行重大战备保障任务xx余次无差错，参加团岗位练兵比武竞赛均取得优异成绩。

三、讲究科学方法，认真抓了部队的管理教育工作

管理工作事关部队建设的大局。因此，在管理工作中，我始终坚持管教并重，以教为主，狠抓各项规章制度的.落实，营保持连续四年无事故、无案件、无违纪。

一是强化官兵的条令意识。每年，我们都组织部队开展学条令用条令活动，并把这项工作贯穿到部队各个工作阶段。同时，我们还不定期邀请友邻部队管理工作的行家来部队介绍经验，传授管理工作方法，指导管理工作实践。通过这些实在管用的方法和措施，把官兵的一言一行统一到条令的要求上来。

二是狠抓了日常规章制度的落实。每年年初，我们都要对营连需要落实的规章制度进行梳理，而后打印发营连贯彻执行，并以所属二连为样板，按照以点带面的思路，抓制度规范，组织官兵到二连参观见学，使全营学习有目标，行动有典范，有效地促进了日常规章制度的落实，在上级组织的多次管理工作检查中，次次受到表扬。

三是狠抓了“家门口”官兵的管理。针对营居住在繁华的闹市区，官兵与地方人员交往多、官兵亲友来队多等特点，制定了适应我营特点的管理办法。要求主官既要实施严格的管理，杜绝官兵与地方人员的不正常交往，又要做好爱兵、知兵的工作。同时，引导连队干部与战士家庭建立联系，利用写家信、打电话或与来队家长交流思想等方法，提高管理工作效能和质量。

四、加强团结协作，积极维护党委集中统一领导

实际工作中我体会到，作为一名主官，要像爱护自己的眼睛一样珍惜团结。在营长岗位上，我和两位教导员配过班子，不论和谁共事，都能做到讲原则、讲风格，相互密切配合。一是自觉服从党委的集体领导，不搞特殊。讲原则不讲资历，我始终在班子中与大家保持平等的同志式关系，平时虚心听取大家的意见，不搞主观臆断;集体议事不压制大家的意见，党委决议带头贯彻执行。在营里营长包干的经费相对多一些，每逢有大项经费开支，我都及时提交党委会研究，增大透明度，保证经费的合理使用。二是主动做好“补台”工作，不当“甩手掌"。

对教导员分管的政治工作，我经常帮着出主意，积极搞好配合。每逢有重大教育任务，我都能根据上级的指示要求和营里的实际，及时对工作进行合理调整，确保教育和训练工作两不误。三是严格按党性原则办事，自觉守规矩。作为一名党员干部，无私才能无畏，才能赢得官兵的信赖。因此，在廉政建设上，自己坚持做到，热点敏感问题不插手，尤其在战士考学、选改士官、学技术等事关战士切身利益的问题上，实行公开、公正，自觉接受群众的监督，树立公道正派的良好形象。

五、真抓实干，努力提高营全面建设水平

实际工作中我体会到，要实现全面建设过硬，必须充分发挥营党委“一班人”的主观能动性，认真抓好工作落实。工作中，我主要从三个方面着手：

一是端正搞建设的指导思想。我坚持用《军队基层建设纲要》统一全营官兵的思想，统揽各项工作，把工作的着眼点放在打牢基础、提高部队建设的质量上。坚决摈弃那种“应景工程”、“面子工程”等华而不实的形式主义，瞄着薄弱环节做工作，对上不报喜藏忧，对下不掩盖矛盾和问题。

二是加强对所属连队的具体指导。主要是把精力放在帮助连队解决棘手问题上。

每年，除随机关工作组下连队指导工作外，我还坚持每个季度对所属连队普遍帮抓一次，经常深入连队，与连队干部一起分析建设形势，理清工作思路，制定工作措施，传授工作方法和经验，面对面地帮助指导，实现了每到一个连队帮助解决一、两个倾向性问题的目标。

三是注重提高营队建设的标准。在抓好窗口连队、标杆连队的同时，对偏远连队投入足够的精力，帮助克服弱项;对影响单位建设的老大难问题，进行调查研究，拿出有效的解决办法，使营队全面建设始终保持快速健康发展的良好局面。

回顾自己任职以来履行的职责情况，尽管工作中取得了一些成绩，但与条令条例规定的职责相比、与上级的指示要求相比，还存在不少差距。

一是理论学习抓得不够紧，用理论指导实践的意识不够强，工作中有时不自觉地出现凭经验办事的倾向。

二是对高科技、新知识的学习抓得不够系统，进步不够明显。

三是在抓部队管理上还有工作不够细致的地方，在指导连队建设方面力度还不够大。

从以上存在的问题中，使我看到了自己的责任。今后，我将更加严格要求自己，认真履行职责，注重政治理论学习，强化中心意识，严格部队管理，为提高部队建设水平做出新的更大的贡献，决不辜负上级党委、首长对我的期望和厚爱。

专八训练心得篇4

军事队列训练课已经结束啦，但我们在课上学习了很多关于形体的动作。课堂上，我们分为户外训练和课堂上得基础知识讲解。从这几周的课中，我们进行了军训，我们的身形得到了改善，并且我们也学会了如何在指挥队伍中下口令，这些对我们今后的工作都有莫大的帮助。

在户外的训练中，我们有的同学刚开始还不会下口令，或者将口令下错啦，也有同学因为这样的锻炼机会比较少，表现的有点害羞。但我们在老师的鼓舞下，都大声的喊出口令，也学会在一列队伍中指挥和下口令，我们当中的同学也通过这些锻炼机会，变得更开朗与活泼。我更多的是学会了矫正自己的形体，通过训练。

我觉得上这个课的意义非常的大，不仅在训练中使同学们的关系更融洽，而且也让我学会了今后工作岗位的指挥口令以及关于军队的文化知识。在课堂上我们观看了很多关于阅兵视频，让我们深深的被军人的那种气势所震撼，使我对军人怀有崇高的敬意，我们也对祖国的很多军事信息有了从新的更高的认识。

单兵列队动作训练的内容:

一、立正、稍息、跨立、停止间转发

1、立正

立正是军人的基本姿势，是列队动作的基础。

口令：立正

2、稍息

口令：稍息

要领;左脚顺脚尖方向伸出约全脚三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

3、跨立

跨立主要用于军体操，执勤和舰艇上站立等场合，可与立正互换。

4、停止间转发

(1)向右左转

半面向右转，按向右转的方向转45度

(2)向后转

按向右转的方向转180度

二、行进与停止

行进的今本步伐为齐步、正步、跑步、辅助步伐有便步、踏步、移步。

1、齐步

齐步是军人的常用步法

口令：齐步----走

2、正步

正步主要用于分列和其它礼节性场合

口令：正步---走

3、跑步

跑步主要用于快速行进

口令：跑步---走

4、便步

便步用于行军、操练后恢复体力及其他场合

口令：便步----走

5、踏步

踏步用于调整步伐和整齐

停止间口令：踏步---走

行进间口令;踏步

6、移步

移步用于调整队列位置

(1)右、左跨步

(2)向前或后?

口令：向前x步--走

后退x步--走

7、立正

口令：立----定

8、步法变换

步法变换，均从左脚开始，齐步，正步互换，听到预备口令，就换正步或者齐步行进

(1)齐步换跑步：听到了口令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动，听到动令，就跑步行进

(2)跑步换齐步：听到口令，继续跑2步，然后换齐步行进

三、行进间转法

1、齐步、跑步向左右转

口令：向左右转

2、齐步、跑步向后转

口令：向后转--走

四、坐下、蹲下、起立

1、坐下

口令：坐下

左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，两手自然放在两膝上，上体保持正直

2、蹲下

口令：蹲下

3、起立

口令;起立

五、脱帽、戴帽、整理着装

1、脱帽

口令：脱帽

2、戴帽

口令;戴帽

3、整理着装

口令：整理着装

六、敬礼、礼毕

1、敬礼

敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼

七、班、排、连队列动作

1、班、排、连队形

2、集合、解散

1班集合

2排集合

3连集合

4解散

5整齐、报数

八、队形、方向变换

1、队形变换

是列队后由一种队形变为另一种队形的队列动作

1横队和纵队的互换

2班横队变变二列横队，班纵队和班二路纵队互换

3纵列队和连列队的互换

2、方向变换

方向变换时改变队列面对方向的一种队列动作

1横队和并列纵队方向的互换

2纵队方向变换

数路纵队方向变换时，第一列轴停止间用踏步行进间用小步，保持排面整齐，听口令前进或停止，后续格列按上述要领，保持间隔距离，进到前一列转弯处，转向新方向跟进。

这就是列队训练的动作。

专八训练心得篇5

为期一天的拓展训练圆满完成了，虽然时间短暂，却收获很大，感受颇深。这不仅仅是一种单纯的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念的传承；是一种思维、一种考验、一种气概的体现。使我开阔了视野，增长了知识，身心受到一次大洗礼，就好像一下子又进入了新的世界，衷心感谢学校给我们这么个机会，令我终身难忘。

回顾训练的全过程，历历在目，特别是在困难和挑战面前，上至学校领导，下至普通学生人人都无所畏惧，大家都能凝心聚力，发挥个人聪明才智，各个表现坚强、勇敢，充分体现了挑战自我，熔炼团队的神。

尤其在通过电网科目训练中更能体验出我们的团队奋发向上，处处充满了激励、关心、支持、包容、谅解和建议。一张大网摆在面前，网中有很多大小不规则的孔，虽然个别孔能免强通过，但都不够足大。规则是：不准触碰网线，团队所有人员必须在30分钟内全部安全通过，看上去几乎是不可能的事。当教练发出“开始”的命令后，在时间紧、任务重的情况下，大家并没有畏缩不前，而是各个出谋划策，制定方案，实施通过。由于我们没有全面领悟规则，更没有通过的经验，加上制定的方案“草率”不周全，在实施通过的过程中导致了很多疏忽，错过了大好机会，给顺利通过增加了难度。不吃一堑、不长一智，接下来大家总结教训，经过冷静分析，审视方案，及时纠正偏差，最终使整个团队按时、安全、顺利通过电网。通过这一科目的训练给我的启迪如下：

明确任务是完成任务的前提。接受任务时，在没有搞清要求、规则和标准的情况下，不能使盲人骑马走哪算哪，只有明确了任务、方向、目标，才能避免蛮干，走弯路。

制定正确的方案是成功的必然。周密的工作方案对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。如果开展一项工作，实施一项工程，没有一个周密的方案，就会受到挫则，甚至失败。经验告诫我们制定工作方案时必须把问题想到前面，充分估计到可能遇到的问题，不能等出现问题后才坐下来研究对策，这样既使能及时纠正偏差，也会受到损失，错过良机。

团队的凝聚力是提高竞争力的保证。人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就难出成就，又可能导致失败。相反，团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支无坚不摧的团队。当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时就能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。

提高执行力是完成任务的根本。这次训练的全过程中，所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。

专八训练心得篇6

这次拓展训练，让我思考了很多不曾考虑过的问题，除非亲身经历，否则你绝对不会相信团队合作的精神和力量有多惊人，没有完美的个人只有完美的团队。个人的成功不能算成功，团队的成功才是真正的成功。当每个人喊着东田教育以及喊着队伍口号响彻天空的时候，这正是企业文化的体现，那种发自内心深处的自豪感油然而生。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅。体会最深的有以下几点：

一明确责任，落实分工极其重要

每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在具体工作中，我们要明确分工、落实责任，坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。

二应学会遇到问题换位思考

在工作中，我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异，在差异中取长补短，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

三团队需要核心和灵魂，意志和精神则是无形的力量

因为有人形象地称它是“小游戏、大道理”。更确切地说，拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的则是对心理的挑战。更多时候是团体和个人意识的升华，从而是个体影响全局的效果。

四相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队。

在“信任背摔”项目中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的勇气与信任;其实有些人有怀疑态度，不敢倒下，其实是错的，我们应该做到当加入一个集体的时候，就把他当成家一样的信任。所以说：“信任”一词是多么重要，在这个项目中需要团队里的人建立信任，相互支持，提高了团队的凝聚力。

通过这次拓展让我深入了解到了;良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，拓展训练不仅能够磨练意志，融合人与人之间的关系，而且，还给了我们很多快乐。

专八训练心得篇7

我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中，安排的训练注重团队项目，它的最大特点就是群策群力，团队的集体智慧的体现和团队的创造力。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!在公司的组织下，全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热情投入到了接下来的活动中。

拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目，高空作业考察的是每一个成员的胆量，对于这样一个项目，很多人都缺乏自信，甚至不敢尝试，但在大家的鼓励之下，每个人都很顺利的完成这个项目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧，在全体成员的共同努力之下，大家也是很快完成了这样一个项目。

半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家似乎意犹未尽，当教练问起大家：今天最大的感受是什么时，大家异口同声的回答道：我们是最优秀的团队!

晚上，公司还举行了别开生面的聚餐活动，大家欢聚一堂，在欢声笑语中传达着团队的和谐。也许正如他们所言，这是一个极为优秀的销售团队，他们克服了各种困难与挑战，创造了一个又一个销售奇迹，可能今天是一个新的起点，他们不仅将创造下一个飞跃，更要创造下一个奇迹。

经过之前的拓展训练，大家纷纷意识到了团队合作的重要性，彼此的心更加贴近，感情也更加深厚，纷纷敞开心门，畅所欲言，讲述自己的过往，倾听同伴的心声，现场的气氛也越来越融洽。