写心得体会的时候小伙伴们一定要流露真实情感，完成一篇心得体会可以锻炼大家的书面表达能力，提高我们的思维方式，以下是58范文网小编精心为您推荐的科一心得体会500字模板5篇，供大家参考。

科一心得体会500字篇1

留守家中，并不等于没有课堂。这正是一堂最值得孩子们好好学习的“大课”。每个人都身临其中，学生也不例外。

媒体上的铺天盖地报道，疫情进展、专家访谈、防护知识等，都是很好的“教材”，再加上生活中人人都在参与疫情阻击，堪称一场巨型的社会实践课。

学校、家长应充分利用疫情产生的科普素材，整理一些有价值的内容，引导学生主动关注疫情进展，了解野生动物保护、病毒知识、防控知识等，拓展学生的视野和知识面，更好地去理解现实社会，帮助树立科学思维观念，运用科学逻辑分析、解决问题。

此外，还可以把疫情当做一个课堂，给学生布置一些相关作业，比如自主搜集疫情信息、整理疫情数据、分析疫情产生原因、预测疫情的社会影响等，从而鼓励学生通过亲身参与，帮助其了解社会运作、科学防疫、社会经济文化等各方面的知识。

同时，在现有的新闻报道之外，家长还可以找些有关病毒和疫情的电影、纪录片、动画片、图书等，按照孩子的年龄层次，搭配着给孩子看，以便更好地理解病毒、疫情。

此次疫情暴所露出的全民科学素养问题，也十分重要。在防控疫情之际，更需培育孩子们的科学精神，让他们养成科学思维，掌握科学逻辑，关注社会问题，培养人文关怀和道德情操。

科一心得体会500字篇2

从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去应对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，可是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，能够敲出星星之火;拓展是火，能够点燃期望之灯!拓展是灯，能够照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向成功!

经过拓展训练，我有以下方面的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的本事;认识群体的作用，增进对团体的参与意识与职责心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。

给我最深的项目是孤岛求生，岛是安全的，人是健全的，并且岛上有充足的食物，我们的任务是两天内在岛上安全的生活下去，时间一分一分的过去，经过大家的共同努力，我们都平安的完成任务了。.这就说明在工作之前要明确目标，找到做事的关键和方法，也需要别人的帮忙，仅有大家通力合作才能完成任务，每个项目结束后，我们都会去总结，在这个项目中，我们的收获是什么，有哪些不足，关键是每个队员都会去发言，感受到了贵在参与的精神，真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的，或无法完成的更好，更梦想。我们每个人都要善于挖掘自我的潜力，更要在团队中发挥团队合作精神.我会把这次的活动的感受用在以后的工作中，多学会换位思考，这样自我才会不断提高，期望自我的明天更好。

科一心得体会500字篇3

灿烂明媚的阳光下，我迎来了初中的第一次军训。

来到布满阳光的操场上，我们的教官先帮我们把队伍整理好，然后叫我们站军姿、稍息和转向等，我一开始想，呵呵，果然是初中军训，一点难度也没有!可是我错了，原来站军姿是不容易的。要做到挺胸收腹头抬高才行，可做到这一点就已经很累了，而且还要坚持一段时间，脚都麻了，如果做不好还要罚蹲，别小看这个蹲，要是姿势正确的话蹲久了脚就会痛得要命。无耐我还是被罚了，过程中我咬紧牙关一直忍耐着脚的疼痛。

经过这次的军训，我感受到军人是有多么辛苦啊!为了做好一个标准的动作是多么严格要求自己，可知道在军队里的训练比我们还大一百倍甚至一万倍，军人到底有多辛苦哇!看看小区上的保安在烈日当空之下，他笔直有力的站在小区的门口，他的汗水浸湿了衣服，可他一点怨言也没有，一样笔直的站在那里，而他们这是为了树立国防观念、保国为家、让我们有良好、安全的生活环境。

经过这几天个军训，让我自己也懂得了人要有吃苦耐劳的精神，而且通过军训能磨练人的意志还有团队精神跟纪律的严格性，让我体会到这是我们班上要学习的，能提高与同学之间的团队精神，努力为班级争光荣。

相信在今后的日子里，我不会再畏惧一切困难，一定会披荆斩棘，所向披靡!

科一心得体会500字篇4

  卢梭说：“劳动是社会中每个人不可避免的义务。“”因而人来的生活离不开劳动，没有劳动就没有正常人的生活。而劳动集体又要有组织性，纪律性，坚毅精神及全体的团结一致，才可取得最后的劳动成果通过一周的劳动，增进了同学之间的友谊，更好的和睦相处。劳动是辛苦的，但更是光荣的，在劳动中，提高了自己的思想道德素质，也感到自己有了一个新的进步。

  不同的岗位，要用同样的责任心来对待，这样才能做好自己的工作。工作不分贵贱，不分高低这也是我在这次劳动中的体会，“一屋不扫，何以扫天下”，今天我们不做好劳动工作，几年以后何以走上工作岗位。勤毅课的劳动，我们体会到了许许多多的做人道理，学到了许多课本上学不到的知识，真的是受益匪浅。劳动让我学到了许多在课堂上学不到的东西，我学会了自理与自立，学会了与他人合作，学会了如何做一名合格的大学生。这次对校园的打扫，我们用实际行动回报了这个陪我们走过了一年多时间的小家。人们常说：一分耕耘，一分收获，这次劳动让每一位同学都受益匪浅。我们长时间在教室里学习，同学们的身体都处于亚健康的状态，身体素质还有待提高。这次实践劳动锻炼了我们的身心，使我们的心无比的明亮。在劳动过程中，同学之间的情意增进了，加深了相互之间的了解，同学们彼此看到另一个不被大家熟悉的而又真实的自己。同时，我们也体会到了为学校服务的工作人员的辛苦，也让我们对这个校园多了一份热爱和责任。虽然这次的劳动平常得不能再平常，但却有十分重要的意义，因为我们华德学院的二十周年的校庆即将要来临了，我们为此要做好准备工作。

  劳动实践过程中，使我认识到“团结就是力量”的道理。这次劳动我们三名同学负责打扫校园的园林的卫生，可谓人少任务重。我们统筹兼顾、各负其责、配合默契、互帮互助，逐渐缩短劳动时间，提高劳动效率，提高劳动质量。维护好校园环境，是我们做华德一份子的责任，为即将来临的二十周年校庆做了一个很好的铺垫工作。美化校园，为校庆期间来临的校友与各界朋友营造一个美好的形象，舒服的环境，感到华德学院是一个培养学生好素质良好环境，使来到华德学院的每一个人看到这样好的校园环境，都会有一个美好深刻的印象在脑海中回荡。

  一周的劳动实践如白驹过隙，但它使我们的思想发生了质的飞跃，促使我们早日摒弃那些“小太阳”的思想。无论做什么事情，都必须持之以恒，劳动如此，学习更是如此，脚踏实地，才能“绳锯木断，水滴石穿”。作为一名大学生，我们应该从小事做起，从平凡事做起，以小见大，以平凡见不平凡，用自己的心做好每一件事情，认真负责，端正好态度，积极向上，努力拼搏，奋发激进，做一个立志崇德、勤学创新的大学生，为自己以后在工作中打下一个牢固基础，为自己未来的幸福生活铺就扎实的踏脚石，为自己美好的明天创下辉煌的成就而努力。“建校爱校，从我做起”，为了我们有一个舒适的校园环境，让我们共同努力，从我做起，在我看来，感恩的心和灿烂的笑才是我们这次劳动的宗旨。此刻，走在我们的校园里，我感到无比的欣慰，因为这里曾经有过我们的身影，看到因为我们的劳动而更显整洁的校园，就仿佛一个艺术家看到自己完成的作品一样。因为，我们都亲自参与其中，所以我们每一个人都有权利为校园的清洁而自豪，因为我们劳动了，也从劳动中收获了开心，得到了成长，更学会了对人生的思考。勤毅课不仅让同学们有了一个很好的交流平台，增加了彼此之间的友谊，而且，勤毅课上劳动改变了我们。

科一心得体会500字篇5

每一天取得的进步，都是前些天不断努力的积累，有句话说“夫坏崖破岩之水，源自涓涓；千云蔽日之木，起于青葱。”无记做什么事情，每天的努力，每天的点滴积累都能换来成功。正如我们的军训，每次抬头，每次踢腿，每一个小小的动作累积，换来最后一定是军训汇演的圆满结束。

头顶烈日，太阳不知疲倦地散发着热量，让我们感受到军训热情。脚踩坚硬的水泥地，踏着强有力的正步，一下一下地撞击，更加坚定了每个人的信心，从侧面看去。外院一排排的同学们脸上的神情是坚定力的，踏出的步伐是认真不放弃的，哪怕太阳再大给我们再多的困难，我们的心里都明白，只要认认真真地撑过这几天，未来美好的大学生活前景无限。

而除了军训是我们入大学的第一个挑战之外，我们也仍然要面对大学中各项事故，第一次离家在外，独立于父母；独立是自己去面对风吹雨打和各种困难，而大学仅是第一关，今晚听了团学会的学长学姐们的介绍后，看讲台土他们自信满满，一字一句顿挫有力，我的心中由衷地生起敬佩的情绪而，而正是此让我更加坚定地想要更好地独立，用自己的力量在大学越过越好。

巾帼不让须眉，自古以来谁说女于不如男，即使外院女生多，但女生也能独当面，在炎炎烈日下坚持下去，努力完成这两周的军训历程！